Notre méthode pour perdre du poids
La Balance Énergétique est une approche quantitative qui reste un repère élémentaire en nutrition.
- Balance Calorique Négative = Perte de Poids
- Balance Calorique Positive = Prise de Poids
Attention
La perte de poids ne veut pas dire perte de graisse. De même que la prise de poids ne rime pas forcément avec prise de muscle.
C’est là que vous devez axer votre travail sur une approche qualitative avec un rééquilibrage des macronutriments. Une intégration des apports de manière intelligente, un respect du ratio : lipides , protides, glucides ainsi que des protocoles d’entrainements spécifiques en vue d’augmenter le métabolisme basal
Vous ne voulez pas maigrir
Vous ne voulez pas grossir
Vous souhaitez prendre du muscle
Assez compliqué au début pour une personne qui décide de prendre soin de son corps et qui commence à se rendre compte que l'alimentation est la clé. Le programme bodytransfo15 regroupe tout ça pour vous faciliter cet apprentissage et vous garantir (une fois terminé) le contrôle de votre nutrition le maintien de vos résultats et la réussite de vos objectifs quels qu'ils soit ..
Demande express de bilan minceur
Perdez du poids et mangez vos aliments favoris, faites vous plaisir tout en réalisant vos objectifs, peu importe l'âge, homme ou femme, avec des résultats rapides.